Freestyle und Schmetterling: Techniken für den Erfolg

Optimierung deiner Schwimmtechnik und Ausdauertraining

Entdecke praxisnahe Tipps und Anleitungen zur Verbesserung deiner Freestyle- und Schmetterlingschwimmtechnik. Unsere Experten teilen wertvolle Insights für effektives Ausdauertraining und helfen dir, deine Schwimmziele zu erreichen.

Eine Gruppe von Teilnehmern folgt einem Online-Kurs zur Verbesserung der Schwimmtechnik.

Die perfekte Technik für den Freistil

Entdecken Sie die besten Techniken, um Ihre Freistil-Leistung zu verbessern und schneller zu schwimmen. Der Freistil ist die am häufigsten verwendete ...

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Butterfly-Technik: Tipps für Anfänger

Die Butterfly-Technik ist eine der herausforderndsten Schwimmstile und erfordert sowohl körperliche Fitness als auch präzise Technik. In diesem Artike...

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Ausdauertraining für Schwimmer

In der Welt des Schwimmens ist Ausdauertraining eine der entscheidenden Komponenten, um die Leistung zu steigern und längere Strecken effizient zu bew...

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Die Rolle der Atmung im Schwimmen

Entdecken Sie, wie eine richtige Atmungstechnik Ihre Schwimmleistung steigern kann. Die Atmung ist ein fundamentales Element jeder Schwimmtechnik, ins...

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Verbesserung der Wenden beim Schwimmen

Die Wende ist ein entscheidender Aspekt im Schwimmen, der oft übersehen wird, jedoch erheblichen Einfluss auf die Gesamtleistung hat. Durch effektive ...

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Die Bedeutung der Wasserlage

Eine optimale Wasserlage ist entscheidend für die Effizienz und Geschwindigkeit im Schwimmen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie eine gute Wasserlage...

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Krafttraining für Schwimmer

Wie gezieltes Krafttraining Ihre Schwimmtechnik und Ausdauer nachhaltig verbessern kann.

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Mentale Vorbereitung für Wettkämpfe

Die mentale Stärke spielt eine entscheidende Rolle im Schwimmsport, insbesondere bei Wettkämpfen. Während viele Athleten sich auf technische und physi...